VOTRE PROFESSEUR  
AMANDE 

Titulaire d’un Brevet d’Etat de coach sportif associé à une formation complète de Pilates et de yoga elle propose des séances permettent de relancer votre métabolisme et d'entretenir votre forme physique et psychique pour tirer le meilleur de vous même.

Son objectif  rééquilibrer votre posture tout en affinant votre silhouette pour que vous soyez bien dans vos baskets.

 Elle vous invite à vous challenger, à essayer mais également à lâcher-prise, à être, bouger, pratiquer, vivre, vous accepter tel que vous êtes, à faire confiance à votre intuition.

 

 

"Plus tard il sera trop tard, notre vie c'est maintenant ! " 

Formation & Diplôme 
AMANDE 

 

 

2009 BAC + 3 Commerce 

"spécialisation pharmaceutique" 

2014 Brevet d'état des métiers de la forme et de la force

200H Teacher Yoga vinyasa 

2015 Spécialisation TRX

2016 Certification Pilates Mat 1 

2017 Certification Power Yoga 

2019 Création du Duplex Coaching

2020 Certification Yin Yoga 

2022 FORMATION NUTRITION

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Mes séances et Mes flows, défilent comme des histoires dans lesquelles vos mouvements, votre intention, la musique de votre souffle et les playlists que je vous prépare avec amour, s’entremêlent afin de vous emporter dans l’aventure intérieure du moment, une aventure naturelle, poétique, créative et ludique pour votre corps mais aussi pour votre esprit.

STUDIO BIEN-ËTRE 

Coaching privée & groupes
FREJUS - SAINT RAPAHEL 
YOGA - PILATES - TRX