Yin Yang Yoga - NOUVEAU -

Description du service

Une séance en deux étapes. un mix de douceur et de relaxation. Une première partie de yoga dynamique pour travailler la mobilité, la légèreté en enchaînent différentes postures. Dans cette première partie on glisse doucement dans la détente, la douceur et l'immobilité du yin. Un vrai équilibre Yin & Yang . - Le yin c'est quoi : Entièrement basé sur la relaxation par les étirements, cette pratique vise à rendre la totalité du corps plus souple ainsi qu’ à lui offrir une meilleure posture globale. En yin, on tentera de prendre conscience des méridiens du corps. Chaque méridien est associé à différents organes ou différentes zones du corps pour mieux y faire circuler l’énergie, le chi. Celui-ci circule dans notre corps à travers les méridiens qui, s’ils sont bien irrigués, sont garants de notre équilibre physique et moral. Issu du taoïsme et de la médecine chinoise, sa spécificité est de travailler dans l’immobilité, chaque posture étant tenue en moyenne trois minutes, de façon à nettoyer les canaux énergétiques grâce à l’acupression.

Politique d'annulation

• IMPORTANT ! Dans un souci d’organisation et d’excellence, les places sont limitées. En cas d’annulation, veuillez annuler au minimum 24H à l’avance afin de ne pas être facturé. Passez ce délais la séance sera compté et ne pourra pas être remboursé. Merci de votre compréhension. Amande

Coordonnées

• Le Duplex coaching, Centre le Ligure, Avenue de Lattre de Tassigny, Fréjus, France

  + 0613120340

  leduplexcoaching@gmail.com