Durant cet atelier Amande et Sam vous propose une matinée pour entretenir votre ligne.

Car 70% de nos résultats minceur sont lié à notre alimentation et le reste à notre activité physique, nous avons souhaitez vous partager nos conseils pour avoir une hygiène de vie équilibré durablement. 

Sam naturopathe vous donnera les clés d'une alimentation équilibré pour entretenir votre ligne.

Amande vous proposera une séance de yogalates, dynamique et fluide, mélangent la flexibilité, la force et la respiration du pilates mais aussi l'équilibre, et la concentration du yoga pour un travail sur tout le corps. Séance complète pour dessiner et assouplir votre silhouette.