LE DUPLEX ARRIVE CHEZ VOUS !
Vous pouvez retrouver sur cette chaine Youtube les différentes vidéos à faire à la maison pour être bien dans son corps et dans sa tête. Au programme Yoga, Pilates, Yin yoga, Hot training..
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100% Fessiers - Affiner les cuisses et dessiner les fessiers en moins de 10 minutes !
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Séance de Yoga pour améliorer votre posture et votre souplesse
19:26
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Cours de Pilates - renforcement musculaire centre du corps (25min)
24:10
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Exercice n°10 : Cardio et Renfo FULL BODY
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Exercice n°9 : Exercice ciblé Cuisses & Fessiers
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Semaine 8 : Exercice sportif Full Body
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Exercice n°7 : Comment muscler son Dos
01:34
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Exercice n°6 : Dessiner sa taille
01:34
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